Plan de entrenamiento para perder grasa en 6 semanas
Resultados, fechas, y objetivos conseguidos, es todo lo que queremos lograr cuando comenzamos a entrenar, hoy vamos a hablar de eso en nuestro nuevo post, ¿cuanta grasa podemos perder en 6 semanas? En primer lugar, hay que dejar claro que no es lo mismo perder peso...
Complementa entrenamiento online + APP JGFitness
Desde JgFitness, os seguimos dando facilidades para que consigáis vuestra mejor versión, hoy hablaremos de nuestra APP JgFitness y así completar tus entrenamientos. Además de la multidisciplinariedad, multitud de entrenamientos y diferentes servicios asociados que os...
Entrenamiento online y sesiones de nutrición
Estos últimos mese nos han hecho cambiar la forma de entrenar y entender cómo podemos seguir unos hábitos saludables aunque estemos encerrado en casa. Por ello desde JG Fitness Coaching creamos nuestro servicio de entrenamiento online. Y ahora hemos creado el pack:...
Masajes relajantes y descontracturantes JG Fitness Fisioterapia
Como siempre os hacemos saber, somos un equipo multidisciplinar formado por entrenadores, nutricionistas y fisioterapeutas, siempre trabajamos de la mano para conseguir que todos logréis vuestros objetivos. En este nuevo post vamos a hablaros de nuestro servicio de...
Entrenamiento online en directo JG Fitness
Con la llegada de la cuarentena no todo fueron malas noticias, creamos nuestro servicio de entrenamiento personal online en directo JG Fitness, un entrenamiento a través de plataformas de videollamada, caracterizado por su individualidad y trato personal, donde...
Rutina para todo el cuerpo
Una de las rutinas que más se utiliza en el mundo del fitness y mas si estas empezando, son las rutinas de todo el cuerpo o rutinas fullbody. Estas rutinas se caracterizan por el trabajo de todos los grupos musculares en cada sesión, ¿quieres conocer sus pros y sus...
No te olvides de ejercitar los bíceps y tríceps – Vamos a por lo brazos
Todos nosotros siempre hemos querido lucir brazos, más o menos pequeños pero siempre firmes y fuertes, para eso el trabajo de biceps y triceps es clave. Tonificar estos músculos no es difícil, solo hay que ser constantes ya que normalmente los ejercicios en los que...
3 motivos para volver a entrenar
¿Aun no teneis suficientes motivos para volver a entrenar? Estos meses convulsos en los que se juntaron la pandemia con el inicio de las vacaciones de muchos de vosotros ha ocasionado varios meses de inactividad. Te dejamos 3 motivos para volver a entrenar. Por lo que...