Rutina de entreno online: Ponte en forma en un mes
El entrenamiento online, es a día de hoy por las circunstancias que vivimos una opción eficaz y segura, para empezar a entrenar, mejorar nuestra condición física y ponernos en forma. En este nuevo post os vamos a enseñar una rutina tipo con diferentes variantes, según...
Nuevo pack entreno online: Especializado para mayores 50 años.
Desde JGFITNESS, creemos que no hay edad, nivel, condiciones. El entrenamiento es beneficioso para todas las edades siempre que sea adaptado. Por eso lanzamos nuevo pack entreno online para mayores 50 años. No por ser mayor de 50 años debes dejar el deporte de lado o...
Plan de entrenamiento para perder grasa en 6 semanas
Resultados, fechas, y objetivos conseguidos, es todo lo que queremos lograr cuando comenzamos a entrenar, hoy vamos a hablar de eso en nuestro nuevo post, ¿cuanta grasa podemos perder en 6 semanas? En primer lugar, hay que dejar claro que no es lo mismo perder peso...
Complementa entrenamiento online + APP JGFitness
Desde JgFitness, os seguimos dando facilidades para que consigáis vuestra mejor versión, hoy hablaremos de nuestra APP JgFitness y así completar tus entrenamientos. Además de la multidisciplinariedad, multitud de entrenamientos y diferentes servicios asociados que os...
Entrenamiento online y sesiones de nutrición
Estos últimos mese nos han hecho cambiar la forma de entrenar y entender cómo podemos seguir unos hábitos saludables aunque estemos encerrado en casa. Por ello desde JG Fitness Coaching creamos nuestro servicio de entrenamiento online. Y ahora hemos creado el pack:...
Masajes relajantes y descontracturantes JG Fitness Fisioterapia
Como siempre os hacemos saber, somos un equipo multidisciplinar formado por entrenadores, nutricionistas y fisioterapeutas, siempre trabajamos de la mano para conseguir que todos logréis vuestros objetivos. En este nuevo post vamos a hablaros de nuestro servicio de...
Entrenamiento online en directo JG Fitness
Con la llegada de la cuarentena no todo fueron malas noticias, creamos nuestro servicio de entrenamiento personal online en directo JG Fitness, un entrenamiento a través de plataformas de videollamada, caracterizado por su individualidad y trato personal, donde...
Rutina para todo el cuerpo
Una de las rutinas que más se utiliza en el mundo del fitness y mas si estas empezando, son las rutinas de todo el cuerpo o rutinas fullbody. Estas rutinas se caracterizan por el trabajo de todos los grupos musculares en cada sesión, ¿quieres conocer sus pros y sus...