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Tu entrenador personal en Madrid (Chamberí)

¿Buscas un entrenador personal en Madrid?

 

En JGonzalez-FitnessCoaching conseguirás alcanzar los resultados deportivos que te propongas de una forma profesional y divertida.

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Servicios

En JGonzalez-FitnessCoaching te ofrecemos los siguientes servicios para ayudarte a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. Ya sea para perder peso, ganar confianza o mantenerte sano, te guiaremos y apoyaremos en cada paso del camino:

Desde 24,99 € la sesión (primera sesión gratuita)

¿Qué puedes esperar de mí como entrenador personal?

  • Entrenamientos eficientes y centrados en los resultados
  • Evaluación inicial, plan personalizado y seguimiento de resultados
  • Atención a la forma y función adecuadas en la realización de los ejercicios
  • Apoyo personal; responsabilidad y motivación
  • Formación continua para que puedas aplicarlo fuera del gimnasio

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Opiniones de mis clientes

Esto es lo que opinan los clientes como entrenador personal en Madrid:

Descubrí a Javi como entrenador personal, pero desde el minuto uno descubrí una gran persona lo que lo hace un excelente profesional. Siempre preocupado al máximo de los detalles con las personas a las que entrena, su evolución, su mejora y sobre todo que todos los que entrenamos con él, nos sentamos cómodos y súper a gusto. Pero para mí la mejor experiencia con Javi ha sido la de coach. Él ha hecho despertar en mí una serie de valores y cualidades que yo creía ocultas o en algunos casos inexistentes. Gracias a varias sesiones de coaching con él (algunas presenciales, otras vía Skype) me han convertido en una persona mucho más fuerte y segura de mi misma y, lo más importante, que me crea todo lo que haga y que puedo conseguir todo lo que me proponga. Me ha hecho ver la importancia de un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, entrenamiento, alimentación y una buena actitud, son la perfecta ecuación para conseguir lo que te propongas. Como aprendí en la primera sesión: es importante que haya coherencia entre lo que se hace, se cree, se piensa y se quiere. Así que, después de leer todo esto, espero que a nadie le quede ninguna duda que en Javi encontrará al mejor entrenador posible gracias a su motivación y recomiendo enormemente el coaching con él. Pero ante todo, descubriréis, como he dicho al empezar, un enorme profesional y una excelente persona.

Blanca Segade Puertollano

Tuve la suerte de estudiar la diplomatura de educación física con él, es un gran deportista, tanto en al ámbito individual como el colectivo, pero sobre todo prevalece su compañerismo, empatía y ganas de trabajar, mejorar y ayudar a los demás a hacerlo. Aspectos actitudinales igual de importantes que sus grandes aptitudes deportivas. Sin duda, merece la pena trabajar con él.

Alexandra Fernández

Me siento afortunada por haber coincidido con Javi en mi búsqueda de entrenador personal. Después de unos meses siguiendo sus pautas he mejorado tanto en mi condición física como mental. Buen profesional , exigente, algo necesario a la hora de conseguir tus metas, te ayuda a ser constante y no tirar nunca la toalla. Su formación se refleja en el seguimiento que te hace no solo en entrenamiento, sino en como seguir una correcta alimentación y vida sana. Le deseo todo lo mejor porque se lo merece!

Sara Fernández

Una vez me dijo que si podía soñarlo, podía alcanzarlo y poco a poco, gracias a sus ganas y entusiasmo está haciendo que prefiera hacer deporte a tirarme en la cama. Gracias a él, mi meta, la tengo cada vez más cerca.

Pedro Mantero

Entrenador implicado con cada ejercicio o sesión que realiza, paciente y atento. Si tiene que repetir el ejercicio una vez tras otra para conseguir una correcta ejecución del mismo lo hace con gusto. Es un entrenador personal muy completo.

Alberto González

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es una persona cualificada que posee los conocimientos, habilidades y destrezas para diseñar e instruir programas de ejercicios seguros y efectivos, e impartir un entrenamiento individualizado.

Los entrenadores personales ayudan a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud y buen estado físico, como la pérdida de peso, la pérdida de grasa y la mejora del rendimiento deportivo, prescribiendo e instruyendo programas de entrenamiento a medida adaptados a los objetivos del individuo.

Beneficios de tener un entrenador personal en Madrid barato

Los beneficios de ir al gimnasio en Chamberí con un entrenador personal son los siguientes:

Te enseñan a hacer los ejercicios de forma correcta

Un entrenador personal podrá enseñarte y guiarte a realizar los ejercicios de forma correcta y segura. Si eres nuevo en el gimnasio, o nuevo en algún ejercicio como por ejemplo en levantar pesas, aprender a hacer ejercicios es particularmente muy beneficioso.

Tener una buena técnica es una base importante que todo el mundo debe construir para evitar el riesgo de lesiones, ejercitar los músculos correctamente y maximizar tu progreso, con o sin su entrenador.

Te ayuda a ajustar la postura y la posición en los ejercicios

Cuando te ejercitas solo, no siempre se sabe si es necesario ajustar la postura, la posición o el rango de movimiento. Un entrenador personal pueden ayudarte con esto monitoreando tu entrenamiento y corrigiéndolo si es necesario, lo que te ayudará a evitar el riesgo de lesiones y a asegurarte de que estás ejercitando los músculos objetivo correctamente y optimizando su entrenamiento.

Te proporciona una gran cantidad de conocimientos

Un entrenador personal tiene una gran cantidad de conocimientos y experiencia en la prescripción y la instrucción de ejercicios.

También puede ayudarte a abordar los cambios de estilo de vida que puedes hacer para mejorar tu salud. Está en su mejor interés ayudarte a alcanzar tus metas y además, parte de su trabajo es permanecer al día con las tendencias de la industria y los métodos de entrenamiento que te ahorrarán tiempo de hacer toda la investigación para alcanzar tus objetivos.

Te ayuda a superar tus límites

Los entrenadores personales te motivan para que alcances tu máximo potencial y llegues un más lejos de lo que podrías llegar si te entrenaras sólo.

Te hace ser más constante

¿Cuántas veces has pensado en ir al gimnasio pero por cualquier excusa acabas sin ir?

Muchas veces, lo peor es vencer la pereza de ir al gimnasio. Todos tenemos días en los que nos sentimos desmotivados para hacer ejercicio, pero si esto sucede con frecuencia, tener un entrenador personal puede ayudarte a ser más constante.

Si vas por tu cuenta, es fácil no ir al gimnasio, pero si tienes una cita con tu entrenador personal, es mucho más probable que vayas para no dejarlo plantado.

Te crea un programa de formación a medida

Un entrenador personal te creará un programa de entrenamiento a la medida de tus necesidades, habilidades y los objetivos que quieras conseguir.

Por ejemplo, si tu objetivo es perder peso, tu entrenador personal podrá programar tu ejercicio para que cumplas tu objetivo progresivamente en el tiempo.

Cada persona responde de forma diferente al entrenamiento y a la alimentación. El entrenador personal podrá supervisar, adaptar y progresar tu plan en función de tus necesidades, lo que le permitirá optimizar tu entrenamiento y obtener resultados más rápidamente.

Empezar a hacer deporte siempre es una elección acertada. En cualquier época del año y a cualquier edad. Pero lo importante es hacerlo y no quedarse en el intento.

Para ello ponemos a su disposición la solución perfecta, porque hemos unido los mejores entrenamientos del Fitness con todos los beneficios del Coaching, FitnessCoaching

Te ofrezco mi ayuda para conseguir todos los cambios de hábitos de bienestar, alimenticios y de salud que te propongas. A diferencia de un entrenamiento normal o de una dieta, estos te acompañaran toda la vida.

Sólo necesitas tomar la decisión de entrar en acción y lo más difícil ya lo ha superado.

 

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Blog de Javier González – Entrenador Personal en Madrid

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