Entrenador Personal Presencial

¿Qué es un Entrenador Personal?

No solo te ayudamos a alcanzar tus metas, sino que te damos las herramientas para superarlas.

En JG fitness, no solo te proporcionamos un entrenamiento personalizado; te ofrecemos una experiencia de transformación completa. Nuestros entrenadores certificados están comprometidos a guiarte en cada paso del camino hacia una vida más saludable y activa.

Beneficios

Aprendizaje profundo de técnicas seguras y efectivas.

Corrección personalizada de postura y posición para prevenir lesiones.

Acceso ilimitado a conocimientos especializados y consejos nutricionales.

Motivación constante para superar tus límites y alcanzar tus metas.

Constancia asegurada a través de un plan de entrenamiento personalizado y seguimiento continuo.

¿Cómo será tu sesión de entrenamiento personalizado presencial?

Te ofrecemos un enfoque completo para tu bienestar físico y mental. Nuestro método se basa en las siguientes fases

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Evaluación punto de partida

Comenzamos cada viaje de fitness con una evaluación completa para comprender cuál será tu punto de partida en este proceso:

  1. Cuestionario de evaluación de salud general.
  2. Hacemos pesaje de composición corporal con bioimpedancia para evaluar cuál es el estado de los tejidos, la masa muscular y la masa grasa y así entender el punto de partida del plan.
  3. Entrevista de lesiones en profundidad.
  4. Hacemos varios test en la sala de entrenamiento sobre su condición física general que incluirán: aeróbico, fuerza, coordinación, movilidad y conciencia corporal para la revisión de la técnica.
  5. Anotamos toda esta información en tú perfil de registro de entrenamiento.

2

Plan de entrenamiento personalizado

Después de establecer tu punto de partida, nos enfocaremos en la creación de un plan de ejercicios personalizado que se ajuste perfectamente a tus necesidades y objetivos.

Nuestro equipo experto te diseñará un programa único que integra una variedad de técnicas y modalidades de ejercicio, adaptadas específicamente a tu nivel de condición física, preferencias y metas.

Desde ejercicios de fuerza y ​​acondicionamiento hasta prácticas de flexibilidad y movilidad, cada aspecto de tu plan se personaliza para maximizar tus resultados y mantener la motivación a lo largo del camino.

3

Apoyo constante y seguimiento de resultados

En nuestro centro, el apoyo no termina después de la creación del plan. Nos comprometemos a estar contigo en cada paso del camino, brindándote un apoyo constante y un seguimiento meticuloso de tu progreso.

Nuestros entrenadores están siempre disponibles para responder tus preguntas, proporcionarte orientación adicional y ajustar el plan según tus necesidades cambiantes.

Además, realizamos evaluaciones periódicas para medir tu avance y asegurarnos de que estés en el camino correcto hacia tus objetivos.

¡QUIERO APUNTARME!

Preguntas frecuentes de nuestros clientes

¿En qué centros prestamos este servicio?

JG fitness Actur

Dirección: Calle de Clara Campoamor 26-28, 50018, Zaragoza.

JG fitness Argüelles

Dirección: Calle Martín de los Heros, 59, 28008, Madrid

JG fitness Arroyo del Fresno

Dirección: Calle Arroyo del Monte 125, 28049, Madrid.

JG fitness Arturo Soria

Dirección: Calle de Mesena, 18, 28033, Madrid

JG fitness Ayala

Dirección: Calle Ayala 61, 28001, Madrid.

JG fitness Camino de Ronda

Dirección: Calle Arabial 80, 18003, Granada.

JG fitness Chamartín

Dirección: Calle Juan Hurtado de Mendoza 17, 28036, Madrid.

JG fitness Chamberí

Dirección: Calle Sagunto 15, 28010, Madrid.

JG fitness Delicias

Dirección: Calle de la Batalla del Salado 53, 28045, Madrid.

JG fitness El Pla del Remei

Dirección: Calle Pizarro 21 BJ, 46004, Valencia.