Categoría: Salud

  • 7 agosto, 2019
    Hoy en día entrenar es una rutina que por suerte en la mayoría de los casos, hemos añadido a nuestro…
  • 30 julio, 2019
    Una nutricionista, no solo debe ejercer el papel de dietista sino que también tiene una función de coach nutricional, ya…
  • 25 julio, 2019
    La frecuencia de entrenamiento se refiere al número de sesiones de entrenamiento que realizas en un periodo de tiempo, así…
  • 12 julio, 2019
    Entrenamiento abductores Los abductores como su nombre indica son los encargados de la abducción o separación de las piernas, localizados…
  • 4 julio, 2019
    “Yo no necesito ejercitar el suelo pélvico, eso es para las mujeres”, “Ya lo haré cuando sea más mayor, ahora…
  • 27 junio, 2019
    Verano a la vista y queremos perder grasa, todas las cintas de los gimnasios a reventar, tiempo límite de uso…
  • 20 junio, 2019
    Vamos a hablar hoy sobre él % de grasa, tema de gran demanda y muchas preguntas en nuestro centro… ¿por…
  • 13 junio, 2019
     Las vacaciones se aproximan, y al igual que nos cuidamos mas y aumentamos la frecuencia de entrenos para llegar…
  • actividad física diaria

    22 abril, 2019
    Realizar ejercicios al aire libre, tiene múltiples beneficios, diferentes a todos los que podemos encontrar en la sala de el…
  • 8 abril, 2019
    Personas a las que les cuesta mucho tomar la decisión de cuidarse o que no esta habituada a la práctica…