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Fitness Coaching en Madrid – JGonazlez Fitness Coaching

Anímate a practicar el Fitness Coaching

 

El fitness coaching te ayudará a conseguir todo lo que te propongas a través de la actividad física, salud y deporte.

Si quieres empezar cuanto antes, contacta conmigo e infórmate. ¡La primera sesión es gratuita!

 

¿Qué es el fitness coaching?

Hoy en día, podemos destacar que en ocasiones no nos dejamos fluir en la práctica de la actividad física, ya sea por la presión que tenemos, por nuestras creencias limitantes o porque pensamos que no somos capaces de conseguir todo aquello que queramos.

Además, tenemos un diálogo interno que muchas veces nos juega malas pasadas, porque hay veces que solemos hablarnos como no debemos y esto conlleva a que nuestra autoestima y confianza merme, teniendo como resultado que no consigamos realizar lo que igual en otro momento (con más seguridad y confianza) si lográbamos.

Es hora de preguntarse: ¿por qué ocurre esto? ¿qué puedo hacer para conseguir esto que siempre he deseado? Y aquí nace la figura del fitness coach.

Un fitness coach va más allá de un entrenador personal.

Actualmente muchas personas relacionan el término “coach” con su traducción al inglés “entrenador” y no es del todo así, puesto hay casos en los que el coach es también un entrenador personal y como tal realiza entrenamientos físicos con sus clientes, mientras que el fitness coach realiza entrenamientos de cuerpo y mente.

El fitness coaching sirve para ayudar a las personas a que conseguir cualquier objetivo a través de la actividad física, salud y deporte. Está demostrado que cuerpo y mente están muy unidos y si somos capaces de tener un equilibrio entre ambas, nuestros resultados serán extraordinarios.

Como fitness coach te guiaremos, acompañaremos y motivaremos en todo el proceso, donde tú como coachee (cliente) serás el que elabore tu propio plan de acción. El objetivo es que seas congruente entre lo que dices, lo que piensas, lo que sientes y lo que haces. Con estos 4 factores alineados los resultados cambiarán de una manera sorprendente.

Un buen fitness coach ha de disponer de una serie de habilidades para mejorar la autoestima, la confianza y la seguridad de sus clientes, para que con todo ello obtengan una mejora en su calidad de vida. Estas herramientas que hacen que su coachee obtenga esa confianza y logré abrirse al proceso son:

  • Empatía
  • Escucha activa
  • Rapport
  • Asertividad
  • Congruencia
  • Aceptación incondicional
  • Reformulación
  • Confrontación

Mediante estas habilidades, detectaremos tus necesidades y a través de numerosas herramientas te iremos conduciendo hacia tu objetivo siguiendo un plan de acción, un cambio de hábitos y una mejora de la relación entre cuerpo y mente.

En definitiva, a través de este proceso te ayudaremos en tu crecimiento personal.

¿Qué tipo de personas deben practicar Fitness Coaching?

Deberías contratar un fitness coach si…:

  • … tienes un objetivo claro pero no sabes cómo alcanzarlo
  • … tienes un objetivo claro pero no te atreves a alcanzarlo porque te da miedo el cambio y lo que supone salir de tu zona de confort.
  • … estás incomodo con tu situación actual y quieres un cambio en tu vida

Si estás en alguna de estas situaciones deberías practicar Fintess Coaching. Contacta comigo y reserva tu prueba gratuita:

¿Y si tus sueños se hacen en realidad?

¿Estás siendo la mejor persona que puedes ser?

¿Qué es lo que más te motiva en la vida?

 

Todas estas y muchas más son preguntas que todos nos hacemos, ahora bien, el que todo esto se pueda cumplir depende de cada uno y de nuestro compromiso, desde este mismo momento. ¿A qué esperas?

Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades

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