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Nutricionista deportivo en Madrid (Chamberí) – Asesoramiento nutricional

¿Estás buscando asesoramiento nutricional en Madrid?

 

A través de mi experiencia como nutricionista deportivo puedo ayudarte a que cambies desde ya tus hábitos alimenticios, esos que te impiden una y otra vez conseguir tus objetivos.

Para ello, te guiaré hacía una dieta saludable, necesaria para conseguir todo aquello que siempre has soñado. Además, en este campo te daré todo tipo de recomendaciones según el objetivo quieras conseguir.

Si realmente estas perdido en este tema y necesitas nutricionista deportivo no dudes en preguntar. Contacta conmigo ahora y reserva ya tu prueba gratuita:

Nutricionnista deportivo en Madrid

Tu plan de alimentación determinará la consecución o no de tus objetivos. Eso es un hecho. Y también es un hecho que muchas personas están confundidas sobre cómo deben comer para llevar un estilo de vida más saludable.

Un buen asesoramiento nutricional deportivo no debe parecer una charla sobre lo que debes o no debes hacer, y tampoco debe ser un juicio sobre tus hábitos alimenticios.

Más bien, me tomo el tiempo de escucharte atentamente y entender dónde te encuentras en este momento en términos de tu estilo de vida y dieta, y trabajar contigo para ayudarlo a lograr tus objetivos.

Juntos realizaremos un plan de acción individual que te ayudarán a adoptar un estilo de vida más saludable, te motivaré y responderé a todas tus preguntas.

Contar con un nutricionista deportivo te ayuda en tu entrenamiento

Una alimentación saludable es fundamental cuando se está realizando un entrenamiento personal para ponerte en forma y potenciar tus condiciones físicas. Por este motivo, te aconsejamos complementar tu entrenamiento con el asesoramiento de un nutricionista deportivo, para tener un mayor control de las calorías quemadas en cada ejercicio.

El objetivo de JG Fitness Coaching es asesorarte para que puedas alimentarte correctamente en función de tu objetivo. Contáctame  y conoce como puedes mejorar tu salud y tu calidad de vida con nuestros servicio de nutricionista deportivo en Madrid:

Qué puedes esperar de un nutricionista deportivo

En nuestro servicio de nutricionista deportivo te preguntaremos acerca de tus metas y objetivos.

Revisaremos tu historial médico, incluyendo cualquier medicamento y suplementos que estés tomando actualmente. Luego profundizaremos en tu estilo de vida para tener una idea de tus niveles de estrés, patrones de sueño, niveles de energía, ejercicio y función gastrointestinal.

Será útil que escribas todo lo que comiste en los últimos dos o tres días previas a la sesión. Con esa guía, podemos empezar a hablar tus preferencias dietéticas y hábitos de cocina, e identificar los puntos problemáticos.

A partir de ahí, desarrollaremos algunos consejos iniciales para ayudarte a empezar a comer más sano.

¿Tendré que dejar de comer todo lo que me gusta?

No tiene por qué. Un nutricionista deportivo no sólo te dice qué hacer con tu dieta, también te ayuda a establecer y alcanzar tus metas. Trabajamos de manera flexible, comenzando con los cambios que tendrán mayor impacto e incorporando las tácticas que tengan más sentido para tu estilo de vida.

La idea es crear un plan que te ponga de nuevo en el asiento del conductor y en el camino hacia un mejor estado de forma y de salud.

Contáctame ahora y reserva ya tu primera sesión gratuita:

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