El éxito es subjetivo, puesto que para unos será una cosa: como alcanzar el cuerpo que desean, mejorar su economía o encontrar pareja; y para otros será algo totalmente distinto. Pero… ¿Qué es el éxito? ¿Cómo alcanzar el éxito en la vida?
Qué es el éxito
El éxito es aquello que SOÑAMOS alcanzar en nuestra vida. Conocer las herramientas nos ayudará a conseguirlo, mientras que muchas personas seguirán soñando con ello.
Lograr el éxito significa por tanto alcanzar nuestras metas. Por eso tendremos que ser conscientes de aquello que queremos y una vez lo tengamos claro, tendremos que poner ACCIÓN, si no solo tendremos deseos que nunca se conseguirán.
¿Es fácil conseguir el éxito? ¿Existen secretos para el éxito? Sí, pero para ello se requiere de una serie de habilidades que podemos no tener adquiridas, aunque siempre las podemos aprender.
Claves y ejemplos prácticos para alcanzar el éxito en la vida
Define tus objetivos
¿Sabes lo que quieres alcanzar? Piensa en aquello que quieras alcanzar y sé firme con ello. Establece objetivos a corto y a largo plazo, que marcarán la dirección y otros a corto plazo, que marcarán la acción. Estos han de ser una META (medibles, específicos, tangibles, alcanzables y concretos).
Desvincúlate del resultado de la acción y sé constate con tu propósito, de este modo, no harás nada por el resultado, sino porque será algo que quieres hacer. Este hecho repetido un número de veces te llevará a un nivel superior, que te catapultará a conseguir aquello que tanto anhelas.
Por ejemplo: “Quiero estar en forma”. Si cada día haces deporte, entrenas con un entrenador personal online, comes sano, equilibrado y descansas bien, al final sin darte cuenta, en un periodo de tiempo, habrás mejorado tu forma y tu físico. Desde el otro punto de vista, si vas un día a la semana al gimnasio, estás obsesionado con el peso y no cuidas la alimentación… ¿Qué crees que pasará?
Divide tus prioridades
Tenemos que saber qué es urgente, qué es importante y qué no lo es, estas últimas cosas son normalmente las que más tiempo nos quitan de nuestro día a día. Para alcanzar aquello que buscamos hay que hacer todos los días lo importante de manera Así tarde o temprano, si hacemos lo que hay que hacer, las cosas empiezan a suceder.
Cantidades y fechas
Define qué es lo que quieres conseguir con una frase potenciadora (que ha de estar en positivo) y especifica qué cantidad quieres conseguir y cuándo lo vas a conseguir, es decir, pon fecha, esto hará que tu subconsciente se ponga a trabajar para que cada día hagas lo que tienes que hacer para alcanzar lo que quieres.
Por ejemplo: “Quiero tener dinero”. No es lo mismo decir quiero ser rico, que decir en 2017 voy a pasar de ganar 1000 euros a 1500 euros y para eso voy a trabajar todos los días 2 horas más.
¿Qué opción es más fácil que se cumpla?
Visualiza tus objetivos y sé agradecido
Cada noche piensa en tu objetivo, visualízalo como si fuera real, pon en tu mente imágenes de cómo te sientes cuando consigues tu objetivo y da gracias por 3 cosas que te hayan pasado en el día y aunque sean malas saca el aprendizaje de esa situación. Al levantarte, ten en mente tu objetivo para ese día, verás como al final lo haces.
Por ejemplo: “Quiero tener pareja”. Visualizo cómo seré con mi pareja ideal, qué le gusta, qué puedo aportarle…, y me levanto con el objetivo de ir a sitios donde pueda encontrar pareja, además aprenderé de los NO que reciba hasta ese día. (Muchos NO, nos llevan a algún sí).
La otra opción sería quedarme en casa esperando que venga la pareja ideal.
Establece una serie de creencias potenciadoras
“Tanto si crees en una cosa como en otra en otra, estarás en lo cierto” (Henry Ford). Todos tenemos creencias limitadoras y potenciadoras, descubrir cuáles son aquellas que más aplicamos en nuestra vida, nos llevarán a tener más éxito o a fracasar.
Por ejemplo: “Quiero tener éxito laboral”. Será distinto si creo que lo mejor es ser funcionario, donde el valor esencial es la seguridad, que si por el contrario creo que lo mejor es ser inversor donde el valor fundamente es la incertidumbre y el cambio.
¿Qué creencias tienes tú acerca de lo que quieres conseguir?
Pon el FOCO en aquello que deseas
Aquello que focalizamos se expande, además el cerebro no distingue entre cosas positivas y negativas, por lo que vamos a darle emociones y pensamientos que nos conduzcan alcanzar nuestros objetivos.
Haz más y quéjate menos
Desde el equipo pensamos que la opción rápida es la de la queja, aquella que nos quita la energía y responsabilidad pero realmente esa opción no lleva a ninguna parte y al final los únicos perjudicados somos nosotros. La clave es actuar, con un plan de acción bien detallado y con una actitud proactiva.
Sé una mejor versión de ti
No hay que pensar en nadie cuando hablamos de mejora personal, solo ser mejor que ayer. Hay aspectos que restan energía como son: compararse, resistirse al cambio y quejarse. Hay aspectos que suman energía: dar gracias, pedir perdón y decir te quiero.
Por ejemplo: “Quiero mejorar en la prueba de 10 km”. No hay que compararse con el primero del año anterior sino obtener un mejor tiempo que en nuestra última carrera. Al fin y al cabo la clave del éxito reside en ser mejores que en nuestra última carrera de 10 km. ¿No crees que si todos fuéramos hoy mejor que ayer todo nos iría mucho mejor?
Nunca te rindas
Hasta que alcancemos el éxito, sea en el ámbito que sea, nos caeremos una y otra vez, la clave es saber levantarnos con más fuerza y aprender de las caídas.
En numerosas ocasiones cuando más cerca estamos para conseguir nuestros objetivos abandonamos, por eso, os decimos que hay que vincularse con la acción y desvincularse del resultado de la acción, así cuando menos lo esperemos habremos alcanzado aquello que tanto deseamos.
Sintoniza con Abundancia FM
Todos podemos afrontar nuestros objetivos desde la abundancia o desde la escasez. Desde nuestro equipo sintonizamos abundancia FM y hacemos todo lo posible para que esto sea así una y otra vez, como resultado cada vez obtenemos más clientes, más seguidores…, y sobre todo, y gracias a esto, podemos ayudar a más personas.
Olvida los problemas y busca las soluciones: ante un mismo suceso podemos actuar de 2 formas:una sería la del problema, la culpa y la resignación y la otra la de la solución. Esta es la que hay que utilizar; debemos aprender de todo aquello que nos ocurra, dejarnos fluir y no buscar responsables sino una solución que nos conduzca hacia nuestro objetivo. Nadie dijo que fuera fácil, pero las cosas serán como nosotros queramos que sean.
Por ejemplo: “Quiero tener tiempo libre”. Tener abundancia sería hacer aquello que deseamos por lo que no supondría esfuerzo y pensaríamos que tenemos todo el tiempo del mundo. Mientras que si viviéramos en la escasez todo serían pegas, trabajo y falta de tiempo.
Pregúntate ¿qué harías si tuvieras todo el dinero del mundo?
La respuesta a esta pregunta te lleva a realizar aquello que has venido hacer en la vida, aquello que te encanta, te fascina y mejor se te da. Lo difícil es descubrir el don para el que hemos venido, aquello que aplicado al servicio de los demás nos da energía, satisfacción, dinero, alegría…
Disfruta del camino
Lo mejor que podemos hacer en la vida es disfrutar de lo que hacemos, así aunque estemos todo el día haciéndolo, no será trabajo sino que pasará más rápido de lo que pensamos. El éxito no es llegar a la cima sino disfrutar hasta ella, esto hará que sea duradero en el tiempo.
Desde el equipo de JG FITNESS COACHING esperamos haberos ayudado, puesto que estas claves pueden usarse para alcanzar el éxito en cualquier objetivo que queramos alcanzar. Para ello, utilizamos procesos personales, tanto mentales como físicos, para tratar cualquier ámbito. Para más información podéis contactar con nosotros.
