Cuando nos proponemos mejorar algún aspecto de cualquier ámbito ya sea laboral, personal o deportivo principalmente lo hacemos por alguna razón lo suficientemente potente para motivarnos a iniciar el cambio. Tal vez esa razón nos mantiene motivados al principio, pero...
CÓMO UN ENTRENADOR PERSONAL PUEDE AYUDARTE A ALCANZAR TUS OBJETIVOS FITNESS Ya hemos hablado anteriormente (pincha aquí) de por qué trabajar con un entrenador personal además de sus beneficios y modalidades. Hilando con ese artículo, veremos cómo un entrenador...
Y así de rápido se nos ha pasado a tod@s el 2021… ¡BIENVENIDO 2022! Otro año más de aprendizajes que echar a la mochila junto a tod@s vosotr@s, que nos seguís y apoyáis. Confiando siempre en nosotros. Cerremos el 2021, ¿Como lo hemos hecho? Es un buen momento...
Hoy en día un entrenador personal te guía para mejorar tu condición física, te ayuda a recuperarte de una lesión y lograr el cambio deseado. Incluso también puedes tener un entrenador personal online Cómo sacarle partido a un personal trainer Entrenar con un personal...
Los tríceps son los músculos mas grandes de tus brazos ocupando hasta un 70% de su superficie aunque muchas veces, es ignorado mientras, el musculo opuesto el bíceps ocupa toda la atención. Esto puede ser así por que el bíceps es más llamativo frente al espejo, sea...
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