El Yoga, es una disciplina que nos aporta numerosos beneficios, no solo a nivel físico sino a nivel mental. Muchas veces, cuando se le propone a alguien realizar esta práctica, la primera respuesta es.. «ufff no.. yo no tengo nada de flexibilidad» Pero realmente eso...
Hoy vamos a introduciros otra modalidad de nuestras sesiones JG Fit, el yoga aéreo. Conoce los beneficios de esta práctica, en qué consiste, de dónde viene… Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre esta disciplina que se está haciendo cada vez más...
Nuestras ganas de veros mejorar, nos han hecho añadir a nuestro equipo nuevos profesionales que a su vez nos traen nuevos servicios que ofreceros, nuestro nuevo apartado de Sesiones JG FIT, dónde principal protagonista es Adriana Yaya, os ofrecen servicios de Pilates,...
Hipopresivos ¿Qué es y sus ventajas?, hoy vamos a hablar de esta forma diferente de trabajar el abdomen y que tanto beneficios son dara. Los hipopresivos son un conjunto de movimientos posturales que disminuye la presión intra-abdominal mediante la contracción del...
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