¿Cómo elaborar tu plan de acción?

¿Cómo elaborar un plan de acción adecuado para alcanzar todo aquello que deseamos?

En el artículo de este mes hablaremos de cómo elaborar un plan de acción que nos ayude a conseguir todas las metas que nos proponemos en la vida. Hablaremos de los aspectos negativos y positivos cuando nos proponemos alcanzar nuestros objetivos.

Aspectos negativos en la elaboración de un plan de acción:

La sociedad de hoy en día se caracteriza por quejarse continuamente, hacer una y otra vez lo mismo (lo que los psicólogos determinan resistirse al cambio) y compararse continuamente con los demás. Esto nos repercute en nuestra vida y nos condiciona de forma negativa para alcanzar todo aquello que realmente deseamos.

Cuando nos quejamos dejamos de ser nosotros mismos los responsables de nuestros actos y echamos la culpa a alguien o algo sobre algún aspecto. Optamos por la solución fácil y no por la responsable. La solución pasa por ser consciente de todo aquello que decimos y asumir la responsabilidad de nuestros actos. Si somos capaces de eso, todo irá mucho mejor.

Algunos de nuestros deseos son adelgazar, hacer deporte, tener pareja, encontrar trabajo…, pero si siempre hacemos lo mismo, ¿qué ocurre? Pues que siempre obtendremos los mismos  resultados: ninguno. Decía Einstein: “Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. Esto es, haz cosas distintas en tu vida y obtén resultados distintos. Parece sencillo, ¿verdad? Pues os sorprendería ver lo que dicen los estudios y es que, la mayoría de las personas, a pesar de estar frustradas con sus vidas, hacen lo mismo cada día. El resultado ya os imagináis cuál es.

Otro aspecto negativo es compararse, para bien o para mal, esto nos quita energía diariamente. Lo importante somos nosotros y si así fuera no estaríamos constantemente mirando a los demás. Pasaríamos de ser el actor secundario, guionista, cámara, figurante…, a ser el DIRECTOR de nuestra vida y a valorarnos y respetarnos sin comparaciones con nadie. Parece fácil…, pero ser director es tan complicado como gratificante. Con un poco de ganas y un poco de ayuda, nos sorprendería ver como pasamos de 0 a 100 de una manera muy rápida.

Aspectos positivos para elaborar vuestro propio plan de acción:

  • Tener el objetivo bien definido: así sabremos hacia donde tenemos que dirigir nuestras acciones diarias.
  • Visualizar con detalle todo aquello que deseas: si lo tienes tan claro como lo ves, seguramente hagas todo por ponerte en marcha.
  • Tomar acción: parece fácil, pero la mayoría “hablamos mucho pero hacemos poco”, el resultado es que no conseguimos nada sin ACCIÓN.
  • Aprende, imita, copia: a gente que le vaya bien en el aspecto que quieres alcanzar, seguramente este hecho se deba a una causa y no al azar (“Va al gimnasio todos los días, por eso, tiene tableta de abdominales” CAUSA-EFECTO).
  • Buscar un profesional de aquello que quieres conseguir, seguramente te ayude a resolver y a ponerte en marcha de una manera más rápida y eficiente.
  • Agradece y aprende: de todo aquello que pase en tu vida, piensa que todo pasa por algo y cógelo como un aprendizaje más de la vida.
  • Tomar consciencia: para ser el director en aquello que deseas, primero sé consciente de todo aquello que piensas, dices y haces porque va a ser aquello que se va expandir en tu vida.
  • Premia tus logros: Si tu plan de acción consiste en sacar una carrera universitaria, celebra cada examen que apruebes. Todo es necesario, también esfuérzate para conseguirlo.
  • Sé generoso: da y luego recibirás, eso dice el “código del dinero”.

En definitiva, vivimos en la sociedad de la información, de la consciencia, en la que se ha demostrado la unión entre cuerpo y mente, donde uno puede ser aquello que quiera y conseguir aquello que se proponga. Por todo lo dicho, he aquí una gran verdad:

Los pensamientos forman nuestras palabras,

las palabras forman nuestras acciones,

nuestras acciones nos llevan a formar nuestros hábitos

y estos determinan nuestros destinos

 

Por tanto, el potencial de uno mismo reside en que esa persona crea que puede conseguirlo.

Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no, tienes razón” (Henry Ford)

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