¿Buscas un nutricionista?
Esto no va de lo que no debes hacer, y tampoco sera un juicio sobre tus hábitos alimenticios.
A través de nuestra experiencia como nutricionistas deportivos, podemos ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios para que logres alcanzar tus objetivos.
Para ello, te guiaremos hacia una dieta saludable, fundamental para alcanzar tus metas. Además, te proporcionaremos recomendaciones personalizadas según el objetivo que desees alcanzar.
Si te encuentras perdido en este tema y necesitas la ayuda de un nutricionista deportivo, no dudes en consultarnos. Estamos aquí para ayudarte.
Beneficios
Mejora del rendimiento deportivo mediante la alimentación.
Optimización de la composición corporal para alcanzar un peso saludable.
Aumento de la energía y resistencia durante el ejercicio, permitiendo entrenamientos más intensos y prolongados.
Gestión eficaz del apetito y control de las calorías para alcanzar objetivos específicos.
Promoción de hábitos alimenticios saludables a largo plazo que favorecen el bienestar físico y mental.
¿Cómo será tu sesión de asesoramiento?
Nuestra metodología para potenciar tu rendimiento a través de la buena alimentación
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Conocimiento de los hábitos alimenticios.
Nuestros socios tendrán una valoración gratuita con el nutricionista, es una evaluación previa, si la persona desea avanzar con la sesión entonces se hará:
- Un pesaje de composición corporal con bioimpedancia para evaluar cuál es el estado de los tejidos, de la masa muscular y la masa grasa y así entender el punto de partida del plan.
- Medición a nivel de pliegue y perímetros.
- Mediante una evaluación detallada de tus hábitos alimenticios, nos esforzamos por comprender tus preferencias, restricciones dietéticas y patrones de alimentación.
- Realizamos una revisión minuciosa de tu historial médico, incluyendo condiciones médicas previas, tratamientos actuales, alergias, intolerancias alimentarias y cualquier otro factor relevante para tu salud.
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Enfoque nutricional personalizado
Nos centramos en mejorar tu rendimiento físico y controlar tu ingesta calórica a través de un enfoque nutricional estratégico y personalizado.
Analizamos tanto la calidad como la cantidad de los alimentos que consumes habitualmente, así como los horarios de tus comidas y tus comportamientos relacionados con la alimentación.
En lugar de trabajar con dietas cerradas que incluyan menús específicos, optamos por ofrecerte recomendaciones nutricionales detalladas. Te proporcionaremos la cantidad adecuada de cada macronutriente que necesitas consumir, junto con una lista de alimentos que contienen proteínas, grasas e hidratos de carbono, para que puedas elaborar tus propias comidas de acuerdo con tus requerimientos nutricionales individuales.
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Seguimiento personalizado
Nuestro seguimiento cuidadoso te garantiza avances constantes. Acordaremos modificaciones en tu plan cada mes, bimensual o trimestralmente, según necesites. Evaluaremos tu progreso regularmente, adaptando nuestro enfoque para cumplir tus objetivos. Tu éxito es nuestra prioridad absoluta.
Preguntas frecuentes de nuestros clientes
¿Está incluido en mi cuota mensual de entrenamiento?
Cada servicio es independiente, es decir, solo pagarás por el servicio que quieras usar.
Si te interesan diferentes servicios bastará con comprar un bono de cada uno de los servicios que quieras combinar. Por lo tanto los bonos de nutrición no están incluidos en el plan de entrenamiento, pero puedes añadirlo en cualquier momento.¿Qué tiempo de caducidad tienen los bonos?
Los bonos de nutrición tienen un año de duración, así que no te preocupes por el tiempo, tendrás más que suficiente.
¿Con qué frecuencia se utilizan las sesiones de nutrición?
Esto dependerá de las necesidades de cada persona, tu nutricionista te orientará para saber la frecuencia y seguimiento necesarios para ti.