Entrenamiento postvacacional

    Vuelve septiembre, y con él, la vuelta al cole, atascos interminables, rutina, vacaciones que acaban, el final de los baños en la playa… Vamos, que Madrid recupera el ajetreo que le caracteriza. Y, más concretamente, Chamberí, barrio en el que nos encontramos, recupera su animada vida diaria. ¿Y qué mejor manera de afrontar […]

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¿Qué es la llamada; operación bikini?

  “Operación bikini” Para la mayoría de personas los meses anteriores a verano se convierten en un reto para conseguir el físico deseado, pero la realidad es que estos dos meses se quedan, cuanto menos, escasos. Esto es debido a que el cuerpo necesita un tiempo determinado para alcanzar cada objetivo que te propongas. No […]

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¿Es la constancia la clave del éxito?

“La constancia es la clave del éxito” Todo el mundo ha escuchado esta frase en algún momento y, en el deporte, no es la excepción. Entrenar constantemente diferentes grupos musculares y de diferentes formas, nos ayudará a conseguir nuestros objetivos y a crear una disciplina que puede ser aplicada a diversos ámbitos de nuestra vida […]

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¿Cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida?

   Claves para mejorar nuestra calidad de vida    Después de los excesos de las fiestas de Navidad comienza el año con nuevos propósitos y objetivos, como el de mejorar nuestra calidad de vida o cuidarnos más. Esto a veces puede resultar difícil, ya que la realidad es que vivimos en una sociedad que nos induce a llevar hábitos de vida poco saludables, con comidas a […]

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“FITNESSCOACHING 360º”

  ¿En qué consiste el método FITNESSCOACHING 360º? ¡Buenos días familia! ¡Ya hemos diseñado el sistema que está revolucionando a nuestros clientes! Este sistema ha sido creado mediante la realización de una serie de  pruebas siguiendo la metodología ensayo-error, hasta dar con un entrenamiento 100% recomendable y sobretodo muy efectivo y eficiente. Las personas que […]

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